ルークス芦屋クリニック
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【動画】自律神経バランスを整える方法！腸と迷走神経の状態を良くするには？
2025年4月 5日
先週の動画では、自律神経について解説していただきました！今回の動画では、危機的な状況においてどのような行動に出るかでわかる自律神経の状態についてお話ししていただいています
また、腸から脳に情報が届くので自律神経のバランスを整えるためには腸内環境を整えることが大切
ということで、食事以外の腸内環境を整える方法３つを教えていただきました！ Dr.城谷昌彦
２０年以上消化器内科医として臨床をやってきたことで、非常に多くの患者さんから学びと気づきを得る事ができました。 その経験に加えて、何より自分自身が大病を患った経験を通して、一人の患者として「自分が受けたい医療」という視点を大切にしたいと考えて、日々の気づきをつらつらと芦屋から配信していきます。
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