アーユルヴェーダ／ルークス芦屋クリニック

アーユルヴェーダ 2016年6月 4日 昨日、ご縁があり、本格的なアーユルヴェーダを体験して来ました。 アーユルヴェーダは深淵な哲学に裏打ちされたインドの伝統医学ですが、今回はその中でもアーユルヴェーダの特徴の一つであるオイルを用いたマッサージを体験しました。 本では知っていたアーユルヴェーダでしたが、実際に体験してみて、余りの心地よさに時間を忘れ、施術中深く寝入っていました。 不思議なご縁から本場インドに何度も足を運んで学び、またアメリカのインド人アーユルヴェーダ医にも学んだKさんの施術は瞬く間に身体の芯からリラックスさせてくれます。 私も含めて、日常生活に追われ交感神経優位な状態が続くと、疲れがたまり副腎疲労気味になり、腸内環境の乱れにも影響します。 意識的に心身をリセットし、「身体と繋がる」、「身体に戻る」作業を通して無意識と繋がることは、結果として健康や幸福感をアップさせることになります。こう言う機会を定期的に取り入れたいものです。 もちろん、乱れた「腸内環境」を整えることにも役立ちます。 従来の医療モデルだけでは、症状の改善が得られない事も少なからずありますが、アーユルヴェーダのような伝統医学の知恵を拝借し統合していくことで、より良い結果が期待できます。 当院でも今後取り入れて「腸内環境改善」に役立てていきたい伝統医学です。 前の記事 次の記事